Metabolická revolúcia #1 | Ako ovládnuť energiu a spaľovanie tukov?
🎙️Väčšina ľudí si myslí, že spaľovanie tukov je len o kalóriách a tréningu. Ale čo ak je to celé hlavne o tom, ako dobre tvoje telo vie prepínať medzi tukmi a sacharidmi? V dnešnej epizóde sa pozrieme na metabolickú flexibilitu 👉schopnosť tela využívať energiu efektívne, bez výkyvov cukru, neustáleho hladu a straty energie.
Zistíš:
- Prečo mnohí ľudia nedokážu spaľovať tuky a sú závislí na sacharidoch.
- Ako môžeš postupne naučiť svoje telo využívať tuky ako primárne palivo.
- Aké sú praktické kroky, ktoré ti pomôžu dosiahnuť stabilnú energiu, lepší výkon a prirodzené spaľovanie tukov.
Zabudni na extrémne diéty a kalorické kalkulačky 👉toto je o biológii, hormónoch a životnom štýle, ktorý Ti pomôže získať skutočnú kontrolu nad svojou energiou💪
#MetabolickaFlexibilita #SpalovanieTukov #EnergiaBezVykyvov #OsobnyTrenerKosice #Empigo #TreningNaLacno #Post #Biohacking #Hormony #ZdravaStrava #SilovyTrening #CirkadiannneRytmy #OptimalizaciaMetabolizmu #KvalitnySpanok #TukovyMetabolizmus #Vyziva #OsobnyRozvoj #Kosice #FitnessKosice #SilneTelo #MetabolickaSloboda
Podcast coach_empigo je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.