#35: 2 kroky k od-zahlcení se a úklidu v hlavě
Někdy je všeho moc. Místo radosti jsme ve stresu, místo kreativity cítíme zahlcenost.
Jak z toho ven?
Jak si uvolnit prostor v hlavě a opět cítit klid a jasnost?
V této krátké epizodě podcastu sdílím 2 snadné tipy, které mi vždy pomohou. Třeba se vám budou hodit!
USLYŠÍTE
- 2 způsoby úklidu v hlavě
- Důležitost kvalitních otázek a příklady 3 otázek, které mi pomohly projasnit mysl a priority
ODKAZY
- Soukromá skupina seberozvoje: Cesta čisté mysli (pravidelné meditace, minikurzy, Zoomy a další dobroty pro život s čistou myslí a vnitřním klidem)
- Kniha Detox hlavy
Podcast Čistá mysl je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.