Vítejte na cestě vnitřní proměny! Uvádím novou 7dílnou sérii podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ.

Každý den nyní vyjde jeden nový díl.

Přes 10 let meditování mi doslova přepsalo mozek a vnímání světa. V tomto prvním dílu se ponoříme do samotné podstaty meditace — co to je, proč na ní záleží a jak může zásadně změnit váš život.

Ať už jste v meditaci nováčkem nebo chcete prohloubit svoji stávající praxi, tato série vás provede základními a důležitými kroky kultivování vnitřního klidu, jasnosti a radosti v každodenním životě.

V TOMTO DÍLU SÉRIE O MEDITACI USLYŠÍTE:

• Proč meditace není jen o sezení na polštáři, ale způsobem, jak žít
• Můj příběh – jak jsem se dostal k meditace a co mi to přineslo a nadále přináší
• Klíčové benefity meditace
• Důležitý první krok na cestě dlouhodobě obohacující meditační praxe – nalezení vašeho PROČ
• Představení, na co se můžete těšit v dalších epizodách
• Pozvánka do mého workshopu meditace zdarma + uceleného podzimního kurzu meditace Rozusť se

Nechť s pomocí meditace nalézáte hlubší klid, radost a porozumění sobě i světu!

Pokud se vám tento podcast líbí, budu také vděčný za vaše hodnocení (na Spotify můžete zvolit počet hvězdiček).

ODKAZY ZMÍNĚNÉ V EPIZODĚ:

• 90minutový workshop zdarma Meditace pro každodenní život: https://aoravit.cz/workshop-meditace/ (živě 16. 10. 2024, poté záznam ke stažení)
• Podzimní kurz meditace Rozpusť se (začíná 18. 11. 2024): https://aoravit.cz/kurz-meditace/