#64 Jak propustit tíživé emoce ve 2 krocích | Technika Letting Go (2026)
2 kroky k emoční svobodě. Mohlo by být tak jednoduché?
Technika Letting Go (Nech to jít) od Dr. Davida R. Hawkinse mi už 5 let přináší úlevu, klid, lehkost a vnitřní svobodu.
V této epizodě se naučíš, jak ji používat v praxi.🍃 Kurz Nech to jít
🗺️ Tvá mapa k vnitřnímu klidu zdarma
0:00 Úvod
1:42 Přínosy pouštění emocí
3:17 Superschopnost, kterou už všichni máme
4:32 Experiment: Štípnutí do ruky
5:36 Klíčové principy pouštění
9:30 První krok techniky
11:16 Druhý krok techniky
12:29 Překážky v pouštění
14:34 Praxe: Nech to jít
16:09 Kde začít s pouštěním
Podcast Čistá mysl je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.