Ako Zvládať Hlad a Chute Pred Menštruáciou?
Každý mesiac sa mnohé ženy stretávajú s tým, že ich snaha o chudnutie naráža na prekážku v podobe PMS. Expertka na výživu Viktória Janáčková, rozoberá, prečo práve v tomto období pociťujeme zvýšenú chuť na sladké. Hormonálne výkyvy v tomto čase spôsobujú, že celý tréningový plán zrazu nedáva zmysel. V tejto epizóde sa dozvieš praktické tipy čo robiť, aby tvoj progres netrpel.
Viktória Janáčková: https://www.instagram.com/victorya.coach/
Web:https://sgfitness.sk/
Web nášho športového centra:https://comphy.sk/
Anonymný formulár na otázky: https://sgfitness.sk/otazky-od-divakov/
Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti?
Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: https://sgfitness.sk/dotaznik/
Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia:https://www.skool.com/sgfitness/about
Podcast ČINKY A BROKOLICA je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.