Prečo ješ po večeri. A ako to zastaviť.
Nie si hladná, a predsa večer ešte ješ. Reč je o tej druhej večeri, čo príde, keď je oficiálne po jedle. Nie je to hlad! Je to zvyk alebo emócia? A dá sa to zastaviť. V tejto epizóde ti poviem, ako večer o desiatej nevyjedať a dostaneš 28 nápadov, čo robiť inak!
Ak chcete schudnúť a neviete kde začať, rezervujte si krátku konzultáciu zdarma a spolu nastavíme vaše prvé kroky. Viac informácií na www.chudnihlavou.sk.
Podcast Chudni Hlavou s Miroslavou je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.