V úvodní epizodě podcastu Cesta dobré změny se společně s psycholožkou Monikou Čuhelovou zaměříme na vztah teenagerů k jejich tělu. Jak vnímání sebe sama ovlivňuje jejich život a jaké dopady má na jejich psychický stav? Jakou roli hraje pohled vrstevníků? A proč je důležité, aby si rodiče připouštěli existenci rizik, jako jsou poruchy příjmu potravy? Monika Čuhelová sdílí praktické tipy, jak podpořit své dospívající děti na cestě k sebevědomí a zdravému přístupu k vlastnímu tělu - s laskavostí a hloubkou, tak jak jste u ní už zvyklí. V dalších dílech se pak zaměříme na hlubší porozumění vztahu k tělu a k sobě sama u teenagerů - i u nás dospělých.Mgr. et Mgr. Monika Čuhelová:"Jsem psycholožka. Expertka na duševní zdraví teenagerů a jejich rodičů. Jsem také lektorka, průvodkyně councilových kruhů, mentorka. Naslouchám, hledám souvislosti, propojuji teorii a praxi, tělo, emoce i rozum.Vše s cílem na rovnováhu - EQUILIBRIO." Máte doma teenagera? Monika má pro vás připravené dva bonusy zDARma:5 hacků pro rodiče teenagerů: https://www.monikacuhelova.cz/5-hacku-pro-rodice-teenageru-zdarma/Žebřík samostatnosti (nejen pro rodiče teenagerů):https://www.monikacuhelova.cz/zebrik-samostatnosti-zdarma/WEB: https://www.monikacuhelova.cz/FACEBOOK: https://www.facebook.com/monikacuhelovapsycholozka/Líba Vaňková: Jsem propagátorkou psychosomatiky a celostních přístupů k uzdravení. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Jen jim v této cestě občas stojíme my sami - svými přesvědčeními a zažitými vzorci. Tvořím online kurzy, které ženám umožní hlubší propojení s jejich tělem i bolavými částmi jejich duše. Samy v sobě pak mohou postupně nacházet cestu ke skutečnému uzdravení.WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/FB skupina pro ženy:https://www.facebook.com/groups/psychosomatikazeny