DECH jako prevence zdraví - Jak se zbavit stresu a zlepšit zdraví - Martina Fallerová a Edita Strusková
V tomto videu se s pohybovou specialistkou Martinou Falerovou ponoříme do fascinujícího světa dýchání. Dozvíte se, jak moc ovlivňuje naše zdraví a jak ho můžeme správně používat k prevenci i léčbě. Společně s Martinou prozkoumáme: Proč je dýchání nosem tak důležité? Jak ovlivňuje správný dech náš stres, spánek a celkovou pohodu? Jaké dechové techniky můžeme používat pro zlepšení zdraví? Má dýchání vliv i na naší plodnost? Jak nám metoda Oxygen Advantage může pomoci dýchat správně a žít zdravěji? Chcete se o dechu dozvědět ještě něco navíc?
Zvu vás na webinář Bránice v cajku, který poběží 19.5.,
je zdarma, stačí se jen přihlásit tady:
https://editastruskova.cz/magnety/webinar-branice-v-cajku-telo-v-cajku-2024jaro-org/
Já jsem Edita Strusková.
Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.
Podcast Bylo to o prsa... Edita Strusková je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.