42:46
pred 6 dňami
55. Jak se skrze dech zklidnit, uvolnit a vrátit k sobě - Ester Kozlovská a Edita Strusková
„Vědomý dech dokáže změnit celý náš život – jemně, ale hluboce,“ říká lektorka transformačních meditací Ester Kozlovská.V rozhovoru vysvětluje, proč pro mnoho žen nefunguje klasická meditace, jak dech reguluje nervovou soustavu a proč právě skrze tělo a dech můžeme uvolnit hluboce zasuté emoce.„Ten...
