01:42:37
17.10.2023
217: Cirkadiánní Rytmy | Světlo & 3 Lekce pro jejich Optimalizaci - Doc. Zdeňka Bendová, Ph.D.
Existuje pilulka, která zlepší zdraví, spánek a zvýší energii s regenerací? Od vynálezu žárovky jsme se stali pány světla. Umělé osvětlení, displeje telefonů nás ozařují na povel a usnadňují nám život. Avšak spolu s tím pomalu přicházíme o něco, co bylo pro člověka samozřejmostí po tisíce let - o př...
