22:04
16.10.2018
4: Zvyky, Rituály a Power of Habit
Vojta s Kryštofem se baví o Kryštofových začátcích s rituály.
Proč jsou tak důležité?
Co se děje v mozku při učení nového zvyku?
Jak získat podvědomou kompetenci?
Naše zkušenosti a začátky.
V druhé části Vojta mluví o praktikách z knihy "The Power of Habit", jak se zvyky pracovat.
Podňět, Rutina...