Běžecký Večerníček #5 "ať Ti nedojde m o t i v a c e"
Motivace.
Potřebujeme ji, abychom šest dní v týdnu trénovali, abychom místo pití teplého čaje u TV běhali intervaly v dešti, abychom vydrželi běžet svých prvních 5 km, půlmaraton nebo ultra, abychom udrželi disciplínu i chuť. Abychom to nevzdali. Abychom se uměli znovu rozběhnout, když to nevyšlo.
Kde ji hledat, když ji ztratíme? Jak se vyrovnat s neúspěchem i když jsme motivaci měli?
Co může způsobit, když je motivace moc?
Jak dosahovat svých snů? Jak pracovat s emocemi. Co to vlastně ta motivace je?
Hostem dalšího dílu Běžeckého Večerníčku je psychiatrička, terapeutka, ultramaratonkyně, máma Vítka Zuzana Z.K. @zuzka_s_krosnou
Každý (nejen) běžecký sen je cenný, tak si za ním běž!
Podcast BĚŽECKÉ VEČERNÍČKY je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.