Běžecký Večerníček #3 "s hladem nezávoď"
Úvod do stravy běžce/sportovce s hostem Martinem Vlčkem o všem důležitém pro zdravý běh.
Co jíst, kdy a kolik?
Bílkoviny, sacharidy, tuky má to svá pravidla?
Po proteinech se nepřibírá?
Co mi má dát strava před/při/po běhu?
Jídlo, sport a hubnutí.
Nemám výkon. Jím dost?
Jak poznám kvalitního výrobce doplňků stravy?
Podcast BĚŽECKÉ VEČERNÍČKY je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.