PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
behind andyindustries

behind andyindustries

Autor: Tomáš Bláha
Nahlédnutí do nitra andyindustries trochu jinak, aneb co se děje v mým životě kromě vtipů a nekonečný zábavy. Moje ambice a cíle v akci.

Podcast behind andyindustries je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (68 epizód)

29:32
  
pred 6 dňami

Q&A: vaše nejčastější fitness otázky!

📺dostupné i na YT: https://youtu.be/aSHK49-aPaM?si=-QsDFnUs1UQOQESuWhatssuup jsem zpět, tentokrát s fitness tématem!😗💪 Nahlédneme zde na vaše nejčastější fitness dotazy, které se mi kupí v dms a nemám kapacitu na ně jednotlivě odpovídat😮‍💨😵‍💫 Snad vás tedy potěším aspoň tímhle informačním videem🥸📰 N...
18:43
  
02.11.2025

Q&A: tréningový split, návštěva psychiatrie a rady do života!

👉🏻chcete tuto epizodu radši sledovat na youtube? není problém: https://youtu.be/BTCWqvb6gmY?si=JNdTsFF9-Sr0y42SVítám vás tentokrát u oddechového videa, kde budu odpovídat na vaše otázky, co jste mi házeli na Instagramu! 💁‍♀️📢 Na své si zase projednou přijdou milovníci mých kekacích a 'vážnějších' vi...
19:22
  
18.11.2024

Nezapomeňte žít: Proč je důležité se odměňovat a užívat si života

👉🏻chcete tuto epizodu radši sledovat na youtube? není problém: https://youtu.be/VPYlgGpFKvs 0:20 - Proč se odměňovat? 4:26 - Jak se odměnit když se vám do ničeho nechce¨ 5:27 - Rovnováha 8:18 - Jak to ovlivňuje sebevědomí 10:43 - Věci, co vám dělají radost 12:09 - Odměna za práci 14:42 - Lifeupdate...
26:24
  
26.08.2024

FOMO a jak ho nenechat ovládat váš život

👉🏻chcete tuto epizodu radši sledovat na youtube? není problém: https://youtu.be/icn-zwZoITI 1:53 - Co to je FOMO 2:42 - Sociální FOMO + závislost na telefonu 7:20 - Opravdu musíte zažít všechno? 11:32 - Najděte si vlastní zábavu 13:32 - Pokud vás něco sere – změňte to 15:48 - Kdy je FOMO váš celej ž...
29:29
  
22.07.2024

ODPOVÍDÁM NA VAŠE 'INFLUENCERSKÉ' OTÁZKY!

Na Instagramu jsem se vás zeptala, zda máte nějaké 'influencerské' otázky, co vám vrtají hlavou a v tomvo videu se vám na ně snažím dle mých zkušeností odpovědět! 👉🏻chcete tuto epizodu radši sledovat na youtube? není problém: https://youtu.be/eYGURnym_qc 0:03 - O čem budu kecat 1:02 - Proč vydělávaj...
19:38
  
01.07.2024

Negativní myšlenky – co mi pomáhá, jak mít i přesto radost

👉🏻chcete tuto epizodu radši sledovat na youtube? není problém: https://youtu.be/xvBSfJa5hG0 0:36 - Životní update 2:16 - Úzkosti jsou flashbacky z minulosti 6:09 - Uzemnění do reality 6:57 - Negativní myšlenky o sobě 10:57 - Věci, co vám dělají radost 13:26 - Jóga a jak mi mentálně pomáhá 16:15 - J...
19:49
  
11.05.2024

Chození na terapie — prvotní pocity, strach, jak se potom cítím

👉🏻chcete tuto epizodu radši sledovat na youtube? není problém: https://youtu.be/kN6EkrJkqkI 0:42 - Proč jsem šla na terapie? 2:20 - Kdy se objednat na terapie 3:21 - Moje první sezení 4:43 - Validace pocitů + uvědomění si traumat 7:17 - Nemusíte se tak cítit celej život 8:25 - Temná stránka terapií...
26:24
  
21.01.2024

Fake friends, holčičí psychické zdraví, pocit zbytečnosti

0:20 - Fake friends 1:47 - Holčičí psychické zdraví 8:59 - Myšlenky na sebenežití 14:56 - Žárlivost 18:37 - Jak se soustředit u učení 24:10 - Shrnutí posledních měsíců 🎥moje zábava na TikToku: andyindustries 📷existuju taky na Instagramu: andyindustries
16:59
  
29.12.2023

Motivace do nového roku!

1:22 - Vy máte kontrolu nad svým životem 3:48 - Zkontrolujte si vaše prostředí 6:33 - Vizualizace cílů 9:24 - Vybírejte cíle, co vám vyhovujou 12:22 - Motivace x disciplína 15:10 - Nebude to vždycky zábava 16:22 - Závěr
25:56
  
28.11.2023

MĚSÍČNÍ RECAP - nežití života, životní hodnoty, přehlížení problémů

0:00 - Úvodní kec 0:48 - Přehlížení mentálních problémů 3:27 - Neuvědomování si života 8:46 - Jak ignoruju trapnost 11:07 - Jak zvládnout prezentaci ve třídě 17:19 - Kdy si myslíte, že jste dobří? 23:48 - Závěrečný kec 🎥moje zábava na TikToku: andyindustries 📷existuju taky na Instagramu: andyindustr...
22:31
  
15.10.2023

55. TÝDEN - Proč šířit dobro?

0:04 - Proč nevycházela týdenní videa? 1:17 - Budoucnost týdenních videí 3:16 - Pomahání ostatním lidem 5:32 - Zlo ve světě 7:10 - Můžete si zvolit lepší cestu 9:33 - Vnitřní morální hodnoty 13:36 - Proč si vybrat dobro místo zla 17:08 - Shrnutí posledních týdnů 20:40 - Závěr 21:05 - Co se chystá...
27:54
  
23.09.2023

54. TÝDEN - Toxické vztahy a jak z toho ven

0:00 - Úvod 2:28 - Jak poznat toxický vztah 3:58 - Jak opustit toxický vztah 6:22 - Brečte, řvěte, vyjadřujte emoce 10:16 - Socializace a koníčky 13:57 - Proč se tak zachoval? 17:17 - Musíte odpustit 23:26 - Povzbuzení na závěr 25:57 - Rychlé shrnutí týdne 🎥moje zábava na TikToku: tiktok.com/@andyi...
18:00
  
11.09.2023

53. TÝDEN - Jak jsem se za ROK změnila?

0:02 - Úvod 0:51 - Potřeba zavděčovat se ostatním 4:25 - Malé návyky a rutiny 5:47 - Vyrovnávání se se strachem 7:28 - Čtení knih 8:53 - Sebevědomí 10:38 - Fitness 14:00 - Mindset 15:18 - Proč na sobě pracovat 17:19 - Závěr 🎥moje zábava na TikToku: tiktok.com/@andyindustries 📷existuju taky na Instag...
26:54
  
05.09.2023

52. TÝDEN - Sebevědomí, samota, rutiny

0:03 - Úvod 0:55 - Rady na sebelásku 4:19 - Pocity samoty 8:46 - Jak začít s rutinama 11:40 - Jak nastavit ranní/večerní rutinu 15:34 - Rozdíly mezi holkama a klukama 19:34 - Má cenu brát lehké drogy? 23:06 - Shrnutí týdne
14:55
  
27.08.2023

51. TÝDEN - Jak se vyrovnat se ztrátou

0:02 - Úvod videa 1:02 - Pět stádií smutku 4:29 - Jak se dostat přes ztrátu 8:16 - Žití v minulosti versus jít dál 10:24 - Kdy vyhledat odbornou pomoc? 11:45 - Nejdůležitější body 13:14 - Shrnutí týdne 🎥moje zábava na TikToku: tiktok.com/@andyindustries 📷existuju taky na Instagramu: https://instagr...
22:46
  
20.08.2023

50. TÝDEN - Strach na veřejnosti, vliv prostředí

0:20 - Strach na veřejnosti 1:02 - Ve skutečnosti soudíte sami sebe 2:53 - Metoda 'Jsem úplně dementní' 5:38 - Proč se nebát ptát se cizích lidí 7:05 - Trapnost actually neni tak vyhrocená, jak si myslíte 8:22 - Jak vás tenhle strach limituje 9:43 - Začněte na příbuzných 11:00 - Buďte hlav...
35:52
  
14.08.2023

ZÁKLADY FITNESS (pro začátečníky)

0:00 - Důležité info 2:23 - Hubnutí, udržování, přibírání 3:49 - Jak se vážit 6:05 - Rychlé/pomalé spalování 8:13 - STRAVA 9:11 - Zdraví je nejdůležitější 10:53 - PPP 11:04 - Jak jíst 15:08 - Cukr 15:46 - Mít progres > bejt perfektní 16:52 - Proč jsou detoxy k ničemu 17:45 - Konkrétní změny 18:46 -...
26:39
  
06.08.2023

49. TÝDEN - Myšlenky, motivace, samota

0:02 - Úvod 0:40 - Jak se distancovat od svých myšlenek 6:57 - Navození motivace 10:57 - Vaše otázky 12:59 - Jak nás ovlivnil koronavirus? 15:14 - Samota 19:11 - Zoufalost 19:33 - Když něco končí nebo někdo odchází z vašeho života 25:30 - Závěr 🎥moje zábava na TikToku: tiktok.com/@andyindustries 📷e...
18:00
  
30.07.2023

48. TÝDEN - Overthinking

0:00 - Úvod videa 1:24 - Overthinking 3:28 - Proč se to děje? 4:57 - Jak takovou situaci přijmout 5:53 - Pravděpodobně se to nejvyhrocenější nestane 7:00 - Když už se stane to nejhorší 8:53 - Rozeberte si svoje obavy 10:00 - Berte to jako prd*l 10:50 - Rychlé shrnutí týdne 13:18 - Kniha 'Can't hurt...
13:41
  
23.07.2023

47. TÝDEN - Očekávání vs. emoce

0:13 - Procházky 1:11 - Naše reakce podle předešlých zkušeností 4:06 - Emoce a očekávání 6:00 - Každej vycházíme z jinýho prostředí 7:14 - Jak lépe zvládat emoce 9:08 - Bullet journal 🎥moje zábava na TikToku: tiktok.com/@andyindustries 📷existuju taky na Instagramu: https://instagram.com/andyindustri...
08:02
  
16.07.2023

46. Jsme na sebe až moc hodní?

0:43 - Není na škodu dělat něco navíc 3:19 - Špatné pochopení body positivity 4:21 - Nenechte se omezit standartem ostatních lidí 5:34 - Jak to pomáhá se sebevědomím 6:47 - Rychlé shrnutí týdne
21:18
  
09.07.2023

45. TÝDEN - Balanc a sociální sítě

00:00 - Rychlé rozebrání anket 1:15 - Téma videa 2:23 - Balanc v životě 9:52 - Sociální sítě za vás nevyřeší reálnej život 13:43 - Negativita na internetu 18:42 - O čem jste přesvědčení nemusí být vždy pravda
36:37
  
02.07.2023

44. TÝDEN - Je škola tak důležitá?

0:06 - Aktuální život 1:38 - Kam bude andyindustries směřovat v budoucnu? 3:01 - Jak moc je důležitý zůstat na škole? 9:08 - Jít si za tím, co vás vážně baví 12:45 - Překonávání strachu 19:25 - Vaše otázky 20:00 - Čekání na ten pravý vztah/zaměstnání 25:38 - Lidé, co rýpají do vašich problémů 28:47...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.