02. Prerušované hladovanie
V poradí druhá epizóda nového podcastu o biohackingu, dlhovekosti a zdravom životnom štýle.
V tejto epizóde si povieme čo to je prerušovaný pôst AKA prerušované hladovanie AKA Intermittent fasting (IF). Povieme si ako začať, aké sú benefity a aké druhy IF poznáme. Máte sa na čo tešiť.
.........................................
Ak by ti nestačil tento podcast, tu máš link na článok o tom čo to je Biohacking: https://behere.sk/prerusovany-post/
Dostupné aj na "Toldo.app"
.........................................
- Náš web https://behere.sk/
- Instagram https://www.instagram.com/behere_sk/
- Facebook https://www.facebook.com/beHereSK
- YouTube https://www.youtube.com/@behere_sk
- TikTok https://www.tiktok.com/@behere_sk
.........................................
#biohacking #toldo #beheresk
Podcast Be Here je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.