08. Čo to ku**a je ten cukor I. (teória)
Prvá z dvoch epizód o cukre. V tento epizóde sa dozvieš:
- Čo to kurva je ten cukor zač...
- Čo nám v tele spôsobuje
- Aké sú typy a zdroje cukru
- Prečo nám vôbec škodí
- no hlavne fakt, že všetko je to aj tak jedno... cukor ako cukor
Dúfam, že sa ti bude epizóda páčiť. Je mi jasné že väčšina z vás túto epizódu skipne a pôjde rovno ja tipy ako sa vyhnúť škodlivým efektom cukru. No s teóriou to pochopíš oveľa lepšie a následne bude oveľa jednoduchšie hacky z druhého pokračovania naozaj dodržiavať! Nenechaj sa o to ukrátiť :)
.........................................
Odkaz na knihu Jessie Inchauspé - Pravda o cukru
.........................................
Dostupné aj na "Toldo.app"
.........................................
Náš web https://behere.sk/
Instagram https://www.instagram.com/behere_sk/
Facebook https://www.facebook.com/beHereSK
YouTube https://www.youtube.com/@behere_sk
TikTok https://www.tiktok.com/@behere_sk
.........................................
#biohacking #toldo #beheresk #slovenskypodcast #podcastyslovensko #vyziva #strava #cukor
Podcast Be Here je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.