PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Ambulance aktivního zdraví

Ambulance aktivního zdraví

Autor: Fakultní nemocnice Olomouc
* Jak aktivně přispět k vlastnímu dobrému zdravotnímu stavu? * Jak jíst, spát či hýbat se? * Co znamená být v souladu sám se sebou? Na tyto a další otázky hledají odpovědi hosté, které si do série debat nazvané Ambulance aktivního zdraví zve ředitel Fakultní nemocnice Olomouc Roman Havlík.

Podcast Ambulance aktivního zdraví je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (23 epizód)

38:49
  
15.12.2023

Desatero aktivního zdraví

Bezmála tři roky uplynuly od prvního vysílání pořadu Ambulance aktivního zdraví. V té době, tenkrát ještě tzv. covidové, jsme chtěli veřejnosti připomenout, že odpovědnost za své zdraví nese v první řadě každý sám. Mnohé se od té doby změnilo, ale desatero aktivního zdraví, které jsme formovali a...
45:33
  
13.11.2023

Děti a volný čas

Z mezinárodního srovnání pohybové aktivity dětí a dospívajících, které z dat získaných za období r. 2018 a 2019 realizovala nezisková organizace Active Healthy Kids Global Alliance v 57 zemích světa, vyplynulo, že české děti mají dostatek příležitostí k pohybu, raději však čas tráví u obrazovek. U...
54:50
  
16.10.2023

Zdravý vývoj dítěte

Každé dítě je jiné a jeho vývoj se proto může lišit od ostatních, ale to neznamená, že by neexistovaly obecně platné principy, kterými se zdravý vývoj dítěte řídí. Zjednodušeně řečeno: vše souvisí se vším a vzájemně se prolíná, navazuje a ovlivňuje. Co můžete udělat pro zdravý vývoj dítěte? Jaký vli...
31:36
  
04.05.2023

Paliativní péče

Lékařství, nebo chcete-li medicína, je obor, jehož základním úkolem je ochrana a zlepšování zdraví, neboli léčba. Co ale v případech, kdy nemocného už vyléčit nelze nebo když choroba vážně ohrožuje jeho život? Jak mohou zdravotníci pomoci pacientům a jejich rodinám? A hlavně: Jak žít dobrý život s n...
40:14
  
12.04.2023

Syndrom vyhoření

Podrážděnost, pocity neschopnosti, ztráta motivace k výkonu, vyčerpání… Kdy se jedná o příznaky spojené s dlouhodobou únavou a kdy už je na místě hovořit o syndromu vyhoření? Pro celkové mentální a citové vyčerpání spojené s dlouhodobým stresem použil tento termín poprvé psychoanalytik Herbert J. Fr...
42:27
  
13.03.2023

Dýchání a astma

Dýchání. První úkon, který v životě uděláme, posledním vydechnutím ze světa odcházíme. Dýcháme automaticky, povětšinou nevědomky. Potíží s dechem, které jdou obvykle ruku v ruce s nějakým onemocněním, si proto všimneme takřka okamžitě. Jedním ze závažnějších onemocnění, provázených zhoršeným dýchání...
40:25
  
12.12.2022

Co oči nevidí

Více než 80 procent našeho času trávíme ve vnitřních prostorách. To má řadu negativních dopadů na naše zdraví. Jedním z orgánů, které pobytem v uměle osvětlených prostorách trpí, jsou oči. Nedostatek denního světla a neustálé zaostřování na krátkou vzdálenost vedou k další novodobé epidemii - krátko...
38:35
  
03.11.2022

Neplodnost

Téměř čtvrtina párů má problémy s početím. Řadě z nich dokáže současná medicína pomoci, v některých případech se však sen o rodičovství bohužel rozplyne. Lze potížím s otěhotněním předejít? Kdy vyhledat odbornou pomoc? Jak se v horším případě vyrovnat s nenaplněnou touhou po vlastním dítěti? O tom b...
40:33
  
24.10.2022

ne závislosti

Drogy, alkohol, nikotin, ale také sladké, televize, mobilní telefon či třeba vlastní vzhled. Závislosti mají mnoho podob, jisté však je, že vždy mohou svého nositele dostat do více či méně závažných životních problémů. Jak s vlastní závislostí úspěšně bojovat a kdy už je potřeba vyhledat odbornou po...
37:53
  
22.09.2022

Nemoc obezita

Máš nadváhu? Jsi obézní? No a co, jde jen o drobný estetický nedostatek. Takový názor bohužel panuje u velké části české populace. Ale pozor! Obezita je závažná nemoc a problémy, které způsobuje jak samotným pacientům, tak celé společnosti, jsou nedozírné. Z dostupných dat je zřejmé, že obezita...
33:11
  
10.05.2022

(Ne)vyléčitelná cukrovka?

Diabetes mellitus patří mezi nejčastější civilizační onemocnění. K jeho vzniku totiž ve většině případů přispívá stres, nadměrný příjem energie, nevhodné složení potravy a nedostatek pohybu, tedy faktory, které také velmi často vedou k obezitě. V současné době cukrovkou trpí zhruba každý desátý člov...
36:48
  
12.04.2022

Jak na zdravý dětský chrup

Lidský chrup prošel mnoha vývojovými změnami. Naši předkové měli dokonce v ústech o 12 zubů více než my, ale postupem času se jejich počet a tvar upravoval na dnešních 32. S rozmanitostí potravin obsahujících zejména cukry se šíří i nejfrekventovanější bakteriální onemocnění na světě – tedy zubní ka...
36:26
  
07.03.2022

Epidemie hypertenze

Hypertenze neboli zvýšený krevní tlak. Trpí jím více než třetina dnešní populace. Příčiny tohoto onemocnění, jsou různé. Na vině může být věk nebo genetika. Často si ale hypertenzi přivodíme sami nezdravou stravou, kouřením, konzumací alkoholu, absencí pohybu… Chronický zvýšený krevní tlak způsobuje...
38:09
  
04.02.2022

Diagnóza: stárnutí

Nový rok, nové studio, nová témata. Seriál debat odborníků nazvaný Ambulance aktivního zdraví (Ambulance AZ) a pořádaný Fakultní nemocnicí Olomouc se letos vrací v drobně pozměněné podobě, ale se stejným záměrem a cílem - ukázat všem zájemcům cestu k vlastnímu zdraví a péči o ně. Letošní první a cel...
48:14
  
13.12.2021

Spirituální zdraví

Vánoční čas. Někdo si při těchto slovech vybaví stres spojený s nákupem dárků, jiní ho vnímají jako významný náboženský svátek. Ať tak či onak, i přes počáteční shon spojený s nákupem dárků později na všechny dolehne ona příjemná sváteční atmosféra. Alespoň na chvíli dokážeme zpomalit a ve společnos...
40:51
  
22.11.2021

Zdravé stravování

Myšlenky aktivního zdraví vycházejí z přirozených principů fungování lidského organismu, vyzdvihují potřebu naslouchání vlastnímu tělu a nalezení rovnováhy. V řadě aspektů se totiž naše životy od těchto zásad výrazně odchýlily. Týká se to samozřejmě i stravování. Strava by nám měla přinášet potěchu,...
41:42
  
21.10.2021

Mikrobiom a zdraví

Mikrobiom – záhadný termín, který je v poslední době stále častěji a ve všech pádech skloňován v souvislosti se zdravím. Co si ale pod tímto laboratorně znějícím označením představit a proč mu vůbec věnovat pozornost nejen v další Ambulanci aktivního zdraví? Pokud bychom přesné vysvět...
39:15
  
30.09.2021

Otužování a zdraví

Svůj život si snažíme co nejvíce zpříjemňovat, vyhýbáme se extrémům a nepohodlí. Je to ale to nejlepší, co pro sebe můžeme udělat? Například ve vystavování se teplotním změnám jsme se zcela vzdálili původní přirozenosti. Dnes žijeme v teplotním komfortu, v létě klimatizujeme, v zimě t...
44:26
  
09.09.2021

Jak dobře odpočívat?

Letní měsíce jsou jako stvořené k odpočinku a načerpání sil do druhé poloviny roku. Letos to vzhledem k náročnému období, které máme všichni za sebou, možná platí dvojnásob. Není asi třeba zdůrazňovat, že i odpočinek nebo relaxace mají vliv na naše zdraví. Pro někoho může být tím pravým odpočinkem a...
41:48
  
18.06.2021

Myšlení, emoce a zdraví

Psychosomatika – z řeckého „psyché“ (duše) a „soma“ (tělo). Vztah mezi lidskou psychikou a tělesným zdravím je nezpochybnitelný. Lze myšlením a prací s emocemi pozitivně ovlivnit vlastní zdraví? A jak se takovému umění může naučit každý z nás? Těšte se na velmi zajímavé povídání s hosty Ambulance AZ...
34:24
  
14.05.2021

Jak se správně hýbat

K péči o vlastní zdraví neodmyslitelně patří pohyb. Již od antiky přece známe rčení „ve zdravém těle zdravý duch“. Jaký druh pohybu, cvičení či sportu si ale zvolit? Jak často a jak intenzivně se hýbat? Nejen o tom budou diskutovat prof. MUDr. Eliška Sovová, Ph.D., přednostka Kliniky tělovýchov...
37:45
  
15.04.2021

Zdravý spánek

Co dělat při nespavosti? Jak dlouho spát? Co v posteli nikdy nedělat? Do druhé Ambulance aktivního zdraví pozval Roman Havlík kolegy z FN Olomouc, kteří k tématu zdravého spánku vzhledem ke své specializaci rozhodně mají co říct. Na jeho, ale i vaše dotazy bude odpovídat primář Kliniky plicních ne...
39:05
  
25.03.2021

Přínosy půstu

Do první Ambulance AZ si Roman Havlík pozval své kolegy z fakultní nemocnice: přednostu II. interní kliniky - gastroenterologické a geriatrické a předsedu České gastroenterologické společnosti Ondřeje Urbana a primáře III. interní kliniky - nefrologické, revmatologické a endokrinologické Davida Kará...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.