35:01
30.12.2025
Pohyb a jídlo pro mozek, ne pro výkon: Jak si najít vlastní rytmus a podpořit prevenci demence, vysvětluje MUDr. Marie Skalská
Co kdyby prevence demence nebyla o dokonalých výkonech, ale o malých volbách, které se dají dělat každý den? V této epizodě si povídáme s MUDr. Marií Skalskou, lékařkou, fyzioložkou a sportovní kardioložkou, o tom, proč mozek „miluje“ pohyb a jak může pravidelná, klidně i jemná aktivita podporovat p...
