Stres, syndróm vyhorenia a možnosti pomoci
Ako stres a syndróm vyhorenia ovplyvňujú naše životy a čo s tým môžeme robiť? V dnešnej epizóde Žurcastu riešime, čo všetko nás môže dostať do vyčerpania a ako sa včas zachrániť pred tým, aby sme neskončili „na nule“.
Čakajú vás praktické tipy, ako zvládať tlak školy, životných zmien, a pritom si stále udržať duševnú pohodu. Ak sa chcete naučiť, ako sa nenechať pohltiť stresom, dnešný podcast je presne pre vás!
Tento diel Žurcastu pre vás pripravili Monika Bírošová a Natália Grechová, študentky Katedry žurnalistiky a nových médií FF UKF v Nitre.
Zvučka: Šimon Šebák
Intro, Outro: Ema Jedličková
Podcast Žurcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.