Životospráva, to je základný organizačný PRINCÍP, okolo ktorého sa točí celá naša existencia. Ovplyvňuje naše hodnoty, postoje, myšlienky, ale ja VÝSLEDKY, ktoré nám servíruje. Ak nie je zameraná tak, že nám umožňuje SEBAPOZNÁVAŤ sa a zavádzať do vedomia PORIADOK, môže nás naopak od sebapoznania vzďaľovať. A to automaticky znamená prehlbovať naše TRAUMY, ktoré si do života prinášame všetci. Ako sa to (možno) dá vyriešiť usporiadanou životosprávou a životným štýlom zameraným na LOWCARB a MOVEMENT, sa dozviete z tohto podcastu.