Celý díl najdete naHeroHero 👉 https://herohero.co/zlate Opinio 👉 https://zlate.opinio.cz/

Podcast poslouchejte na YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/discolandSpotify 👉 https://open.spotify.com/show/6YVo7KpxXfdv6CyCXxkTRO?si=433b1c106c9f4321Apple 👉 https://podcasts.apple.com/cz/podcast/zlat%C3%A9-90ky/id1719115273

Sledujte nás naFacebooku 👉 https://www.facebook.com/DiscolandSylvieInstagramu 90tek 👉 https://www.instagram.com/zlate90ky/Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Uwy 👉 https://www.instagram.com/djuwaofficial/Tiktoku Uwy 👉 https://www.tiktok.com/@djuwaofficial?lang=en

#devadesátky

Hostem podcastu byla Marta Tara Šturm, adiktoložka a zakladatelka programu P.E.S. (podpůrně efektivní střízlivost), který je určen lidem se závislostním chováním, ale bez nutnosti pobytové léčby. Vysvětlila, že program funguje podobně jako denní stacionář, jen flexibilněji: lidé mohou dál fungovat v práci i rodině a docházet na ranní nebo odpolední bloky v malé, intimní skupině. Šturm zdůraznila, že závislost nevnímá jen jako problém alkoholu nebo drog, ale jako širší vzorec chování, který se může projevit i u sexu, sociálních sítí, hazardu nebo v reakci na tlak a životní okolnosti. Podle ní neexistuje univerzální návod; s klienty hledá jejich osobní hranice, spouštěče a vlastní „návod na sebe“. Naopak odmítá čistě direktivní nebo pouze represivní přístup a staví na vztahu, nehodnocení a porozumění příběhu člověka. V rozhovoru mluvila také o tom, že závislost zasahuje i okolí, nejen samotného člověka, a že často je důležitý impuls zvenčí, protože klienti sami dlouho nevidí problém. Zmiňovala i témata domácího násilí, psychického týrání a mobbingu, která v praxi řeší, a upozornila, že stigma kolem závislostí a očekávání společnosti lidem léčbu spíš komplikuje. Program P.E.C. je podle ní přenositelný i do jiných měst a může být nastaven podle místní poptávky.

1. „Závislost není jen o drogách. Může být i o sexu, sítích nebo chování.“ 2. „Nechci lidi opravovat. Chci jim pomoct najít jejich vlastní hranice.“ 3. „Na sexuální závislost se nechceme zbavit sexu. Chceme ho používat zdravě.“ 4. „Každý člověk má jinou hranici toho, kdy už je to průšvih.“ 5. „Neexistuje jedna šablona na léčbu závislosti.“ 6. „Lidi do léčby často nepřichází sami. Přivede je až tlak okolí.“ 7. „Střízlivost není trest. Je to prostor pro normální život.“ 8. „Závislost ničí nejen toho člověka, ale i celý jeho vztahový svět.“ 9. „Bílé pláště a anonymita nejsou pro každého. Někdo potřebuje lidský vztah.“ 10. „Nejdřív se musíš naučit znát sám sebe. Pak teprve můžeš změnit svůj život.“

See omnystudio.com/listener for privacy information.