Oběhl republiku za 33 dní, Camino Francés zvládl za 9 dní a ze Sněžky na Gerlach mu to trvalo týden — Matěj Švec patří mezi nejlepší české fast-hikery a držitele FKT (Fastest Known Time) rekordů. 🏃

Hostem 51. dílu podcastu Život na treku je ultraběžec a vyznavač rekordně rychlých přechodů, který na cestách hledá hranice vlastních možností i intenzivní emoce.

Běh na extrémní vzdálenosti a snaha o nejrychlejší čas (Fastest Known Time, FKT) pro Matěje nejsou jen o sportovním výkonu, ale především o intenzivním sebepoznání a objevování krásy běžného života. Na trasách, jako je norská Cesta svatého Olafa nebo přeběh rozpáleného Kypru, se dostává do stavu absolutního zklidnění, kde se mysl toulá mezi fyzickou bolestí 💥 a extrémní euforií 🤩. Je to svět, kde stojí za to vyměnit pohodlí za 3,5 kilogramu nejnutnější výbavy. Své zkušenosti z dálkových tras Matěj navíc přenáší i do otcovství, kdy s dětmi v krosnách objevuje, že i tempo 25 kilometrů za den může být stejně naplňující jako honba za nejrychlejším časem. 👦🏻👧🏻

V tomto díle se dozvíš:

🏃 Co je to FKT (Fastest Known Time): Jaký je rozdíl mezi kategoriemi supported, self-supported a unsupported.

🙏 Filosofie bolesti: Proč je štěstí vykoupené utrpením intenzivnější a jaké vnitřní dialogy vede člověk, který běží stovky kilometrů sám.

🧈 Jídlo a kalorie: Jak Matěj zhubl 8 kilo za 10 dní a proč si na cestě kolem Česka koupil celou kostku másla.

🎒Ultralight v praxi: Jak srazit základní váhu batohu na 3,5 kg a proč můžeš powerbanku nechat doma.

👨‍👩‍👧‍👦 Rodinné trekování: Jak zvládnout 25 km denně se dvěma malými dětmi a proč je na cestě nejdůležitější komfort maminky.

🎧 Tento rozhovor není jen pro elitní sportovce, ale pro každého, kdo hledá inspiraci k výstupu z komfortní zóny – ať už s batohem na zádech, nebo v běžném životě. Pokud se ti povídání líbilo, budeme rádi za odběr, like nebo komentář. Nezapomeň nás sledovat i na své oblíbené podcastové platformě. 😉

🔥 Novinky z Gramina

– Košile a sun hoodies Turbat https://gramino.cz/brand/turbat/

🤵‍♂️ Matěj Švec

– https://www.facebook.com/matej.svec.73

📖 KAPITOLY

00:00 Úvod a představení

2:30 Uběhnuté výzvy

7:11 Co je FKT

13:40 Matějovy začátky

15:24 O hloubce motivace

20:45 Překvapení na Camino Frances

25:53 Vnitřní dialog

29:26 Co Matěje drží v běhu

32:36 Regenerace a spánek

35:57 Kalorie a strava

39:47 Péče o nohy

41:45 Výbava a váha

45:47 Na čem ušetřit váhu

50:30 Trekování s rodinnou

1:01:35 Plány a rozloučení