Několikadenní závody, stovky kilometrů na kole 🚴🏻‍♀️, pěšky a na vodě 🚣, hlava i tělo na hraně možností a ve spánkové deprivaci. Pro někoho šílenství, pro jiného čistá radost z pohybu a zdroj těch nejlepších zážitků. Přesně to jsou extrémní závody Adventure Race.

Do nového dílu podcastu Život na treku přijala pozvání Tereza Rudolfová – multisportovkyně a závodnice tělem i duší. Od skialpinismu přes triatlon a ultramaratony až po týmové Adventure Race, kde se kolo, chůze a běh střídá s pádlováním, prací s mapou 🗺️ a dalšími outdoorovými disciplínami.

S Terkou jsme probrali, co Adventure Race vlastně je a jak vypadá cesta od prvních závodů až ke kvalifikaci na mistrovství světa. Dozvíš se, jak náročná je logistika a příprava nebo proč je orientace v mapě a týmová spolupráce stejně důležitá jako fyzička. Podíváme se i na to, co se děje v hlavě, když se hromadí únava, přichází krize a ty stejně musíš fungovat dál. A nechybí ani zážitky z posledního závodu v Kanadě ⛰️ a povídání o Beskydské Sedmičce – včetně toho, jaké to je ji vyhrát. 🥇

Poslechni si 🎧 tuto dobrodružstvím nabitou epizodu s Terkou a přenes se do extrémních závodů Adventure Race. A pokud nechceš minout další díly, nezapomeň sledovat náš podcast na své oblíbené platformě. 😉

🔥 Gramino

Miluješ hory a trekování a baví tě podcast Život na treku? Podpoř naši tvorbu tím, že se vybavíš u nás Graminu. Najdeš u nás karimatky, spacáky, stany, oblečení, trailovky, atd. – prostě kompletní výbavu na treky 👉 www.gramino.cz

🙍‍♀️ Tereza Rudolfová

https://www.facebook.com/TerezaRudolfovaCZ

https://terezarudolfova.cz/

https://www.instagram.com/tereza_rudolfova/

📖 KAPITOLY

0:00 – Úvod

0:37 – Představení

2:45 – Úspěchy a soutěživost

4:10 – Práce a volný čas

6:44 – Sportovní začátky

11:21 – Adventure Race

14:12 – Kvalifikace na MS

16:52 – Mistrovství světa v Kanadě

26:22 – Logistika a příprava

32:04 – Orientace a práce s mapou

36:23 – Mentalita, únava a halucinace

41:10 – Krize

45:25 – Motivace

48:32 – Fyzická příprava

52:27 – Vybavení

58:53 – Cestování za závody

1:02:12 – Beskydská sedmička

1:09:07 – Běžecké plány

1:12:10 – Zranění a zážitky z Pákistánu

1:15:55 – Závěr