Jiří Lichteneger a Milada Vaňátková o sobě říkají, že jsou páreček 👩🏻‍❤️‍👨🏻 dobrodruhů a polárníků, kteří svůj vztah testují v extrémních podmínkách 🥶. Společně už urazili více než tisíc kilometrů za polárním kruhem, a o jedné ze svých výprav se rozpovídali i v tomto dílu podcastu Život na treku. Přenes se na mrazivý a zasněžený zimní Kungsleden, nejznámější a nejoblíbenější trasu ve Švédsku 🇸🇪!

Jak se připravit na polární výpravu? Jsou lepší běžky ⛷️ nebo sněžnice? Kolik kilo výbavy a jídla táhnou za sebou na bobech 🛷? A co vlastně jedí polárníci vegetariáni? Odpovědi na tyto otázky a spoustu dalších zkušeností Jirky a Mili ze zimního Kungsledenu ❄️ si můžeš poslechnout právě v tomto dílu. Kromě toho se dozvíš praktické polárnické základy, vychytávky a osvědčené hacky, které se budou hodit i pro tvé vlastní výpravy.

Nalaď si 🎧 tenhle díl plný praktických tipů pro fungování na treku v zimě s Jirkou a Mili!

🙎‍♂️🙎🏻‍♀️HostéJiří Lichteneger – https://www.instagram.com/jirkalichteneger/ Milada Vaňkátová – https://www.instagram.com/milivankatova/Web – https://www.jirkamili.cz/

🟡 GraminoSpecializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.Web – ⁠⁠⁠https://gramino.cz/⁠⁠⁠Blog – ⁠⁠⁠https://gramino.cz/blog/⁠⁠⁠

📖 KAPITOLY

00:00 - Úvod

00:32 - Představení

02:16 - Motivace k polárním výpravám

03:05 - Předchozí zkušenosti

04:51 - Zimní Kungsleden

06:57 - Období a směr

10:24 - Logistika

11:57 - Přípravy a plánování

15:54 - Vybavení

18:05 - Vychytávky

19:34 - Na čem se pohybovat?

21:30 - Tažné zařízení

24:23 - Běžkařské boty

27:15 - Vaření na benzínu

29:35 - Odlehčování

33:54 - Zásobování

37:06 - Boby vs. batoh

39:24 - Co jedí polárníci?

42:51 - Navigace v terénu

45:56 - Extrémní podmínky

47:45 - Zranění

50:36 - Krize a motivace

54:21 - Nejsilnější momenty

56:40 - Co by udělali příště jinak?

57:43 - Polárnické základy a “hacky”

1:01:30 - Partnerské soužití

1:03:45 - Jak začít s polárními výpravami?

1:06:08 - Plány do budoucna

1:07:32 - Závěr