Buď připraven, až bude tvému parťákovi nebo tobě ouvej. 🤕 Puchýře, alergická reakce, řezná rána 🩸, hypoglykemie, dehydratace, podchlazení nebo střevní potíže 🤢💩 – to vše tě může potkat na dovolené v horách, u moře nebo na jednodenním výletě za humny.

Zdánlivě malé problémy, které když nepodchytíš včas ⏱️, mohou se proměnit ve velké. Jak řešit tyto úrazy a stavy v terénu? O tom si povídáme ve 30. dílu podcastu ŽIVOT NA TREKU. 🏕️

Naším hostem byla záchranářka, horský průvodce a lektorka kurzů první pomoci neziskové organizace ZdrSem, Dita Voltr Podhadská. Povolanějšího člověka jsme si pro téma první pomoci v horách do studia pozvat nemohli. 🥰

Nalaď si 🎧 tento díl plný užitečných informací! Pokud nechceš minout další díly, nezapomeň sledovat náš podcast na své oblíbené platformě. 😉

👨 Dita Voltr Podhadská https://www.zdrsem.cz/ https://www.instagram.com/zdrsem/ https://www.instagram.com/dita.voltr.podhad/

🟡 Gramino Specializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování. Web - ⁠⁠⁠https://gramino.cz/⁠⁠⁠ Blog - ⁠⁠⁠https://gramino.cz/blog/⁠⁠⁠

📖 KAPITOLY

00:00 – Úvod

01:00 – Představení hosta

03:50 – Oblíbené aktivity Dity

04:50 – Puchýře

07:00 – Opruzeniny, lehké odřeniny

11:30 – Řezná rána

13:16 – Dehydratace

15:35 – Střevní potíže

18:00 – Horečka

21:00 – Výšková nemoc

23:50 – Podchlazení, omrzliny

30:00 – Popáleniny

33:40 – Alergie

37:50 – Cukrovka

42:10 – Klíšťata

45:45 – Uštknutí

49:10 – Pokousání

52:19 – Úraz hlavy

54:00 – Příběhy účastníků kurzů

56:00 – Radost

57:00 – Závěr