Při praxi vipassany jde o bezprostřední prožívání života. Sadhana je systematický prostředek k dosažení cíle. I když tradiční praxe sadhany může zahrnovat rituály a vizualizaci božstev, konečným cílem je dosáhnout zmiňovaného přímého prožitku. Tradičně je praxe vipassany spojena se sezením zpříma a soustředěním se na dech. Tato praxe má mnoho zásluh a měla by být zachována, ale chceme-li vipassanu uplatnit v moderním světě, musíme přijmout mnohem širší a komplexnější přístup. Potřebujeme trénovat svou mysl prostřednictvím rozjímání o pomíjivosti, „neuspokojivosti“ (dukkha) a prázdnotě, abychom našli odvahu opustit svou komfortní zónu, vidět svět takový, jaký je a najít vysvobození prostřednictvím přímého prožitku pravdy.Toto učení předal DJKR přes Zoom 20.2.2022 - v době koronavirové pandemie Odkaz na původní video: https://www.youtube.com/watch?v=opnXDjOESVA