PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
EMFA
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Zeširoka

Zeširoka

Autor: Terezie Tunková
Vítám vás v podcastu Zeširoka. Jsem Terezie Tunková, půlku života jsem při těle a své místo ve světě občas stále hledám. Chci s vámi sdílet jaké to je být větší i širší a spolu s hostkami a hosty hledat odpovědi i otázky na tělo a duši. Pojďme se propojit tak nějak Zeširoka.

Podcast Zeširoka je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (45 epizód)

51:54
  
26.03.2025

20: POPlácání - Zeširoka o procesově orientované psychologii

Tohle je sice 20. díl Zeširoka, ale je to taky první POPlácání, dlouho připravovaný podcast Míši Bránové a mě. Jsme spolužačky ve výcviku procesově orientované psychoterapie a co jsme ještě se dozvíte, když si nás poslechnete. A co že to je ta POPka? To vám tu taky poodhalujeme.Zajímá vás víc nebo p...
01:12:07
  
20.03.2025

19: Káča Turková: Učím se být sobec

V 19. dílu jsem přivítala svou dlouholetou kamarádku a bývalou kolegyni Kateřinu Turkovou. Káča je další mou kamarádkou, o které mohu říct, že je plus size do výšky, takže i to spolu za mikrofonem probíráme. Zamýšlíme se nad tím, jaké jsou stereotypy společnosti při vnímání vysokých lidí, jak se s n...
01:21:05
  
13.03.2025

18: Jenny Adamčíková: Tělo na první dojem

Pozvání do 18. dílu přijala koučka Jenny Adamčíková alias @kouc_v_sedle, která ve své profesi pomáhající lidem při řešení problémů často přizve do společné práce s klientstvem svého koně. I přesto, že se nahrávání podcastu žádný koník neúčastní, můžete slyšet, jak takové koučování probíhá v praxi, j...
01:23:36
  
06.03.2025

17: Kamil Fila: Rodíme se do předobrazu

Sebrala jsem odvahu a do 17. dílu pozvala veřejně známou osobnost. Za hostovský mikrofon tentokrát usedl Kamil Fila – filmový publicista, editor a pedagog, co učí lidi, jak nepsat.A protože mě k tomuto nápadu inspirovala Veru, kterou znáte ze 4. dílu, domluvily jsme se, že budeme Kami...
53:08
  
27.02.2025

16: Ze života na sítích

Za mikrofon opět usedám s Verčou, která je už mou pravidelnou hostkou. Tentokrát se inspirujeme aktuálními tématy, co proběhly na sociálních sítích. Povídáme si třeba o tom, jak vnímáme zkratky k hubnutí, jak může vypadat fat shaming ze strany lékařů nebo o tom, jak na nás působí bědující příspěvky....
49:39
  
20.02.2025

15: Těžká otázka

V 15. díle mám hosty hned dva. Společně s Olou, kterou už znáte z 11. dílu, položíme spoustu „těžkých otázek“ našemu společnému kamarádovi Vráťovi.V rozhovoru nám Vráťa prozradí, nejen k čemu je dobrý vnitřní pozorovatel a jak jej v sobě nalézt, ale povídáme si třeba i o tom, zda může být manipulace...
58:53
  
13.02.2025

14: (Ne)jsem dost?!

Ve 14. dílu vítám Kamilu Jahodovou. Kamilu znám z Dyzajn marketu, kterého se pravidelně účastní se svou značkou oblečení - Fraise. Postupem času se z nás staly kamarádky a tady sdílí svůj zajímavý životní příběh.Za mikrofonem mi Kamila prozradila, nejen to, jaké bylo její dětství na východním Sloven...
01:26:52
  
06.02.2025

13: Sebevědomí ženy očima burlesky

V 13. dílu usedla za hostkovský mikrofon profesionální burleska Lucie alias Angelica G. L'Amour (www.instagram.com/angelica_g.lamour), která nás detailně seznámí s tím, co takové povolání obnáší a čím si ve své kariérní dráze prošla. Prozradí nám, jak velkou roli hraje v této profesi sebevědomí, a j...
51:42
  
30.01.2025

12: Komentáře na tělo

K tématu 12. dílu nás s Verčou (instagram.com/houskaspastikou) inspirovala úvaha jedné z našich posluchaček, zda vlastně mají komentáře ke vzhledu druhého ve světě své místo. A tak se s Veru zamýšlíme, jaké vhodné přívlastky v rozhovorech volit, co je a co už není pro nás přijatelné. A samozřejmě...
52:35
  
23.01.2025

11: Jídla se nevzdám!

V 11. díle si povídáme s Olgou Velíškovou. Ola je moje blízká kamarádka a zároveň kolegyně. Povídáme si o tom, jak moc je pro nás (ne)důležité, jak člověk vypadá a jakou roli hraje v našem vnímání to, jaký je kdo uvnitř. Hledáme návody, jak milovat sebe sama i druhé bez předsudků, nebo o tom, jak zí...
58:26
  
16.01.2025

10: Novoroční historky s Verčou

Hurá je tu 10. díl! Povídáme si zase s Verčou (www.instagram.com/houskaspastikou) o Vánocích a novém roce. Za každou zpětnou vazbu jsem nesmírně vděčná, pokud mi ji chcete napsat, tak to jde tady do komentářů a tudy: ⁠⁠www.instagram.com/zesiroka⁠⁠ ⁠⁠www.facebook.com/zesiroka⁠⁠ terezie.tunkova@gmai...
58:13
  
09.01.2025

Epizoda IX - "real model"

V 9. díle si povídám s Káčou Křikavovou (www.instagram.com/krikav_ka). Poprvé jsme se potkaly před mnoha lety na jedné z prvních módních přehlídek na Dyzajn marketu a od té doby na žádné snad nechyběla. Fotí pro nás i lokální tvůrce a návrháře. Takhle víc jsme si spolu snad povídaly podruhé v životě...
50:04
  
02.01.2025

Epizoda VIII - závislost na (ne)jedení

Trigger warning: V této epizodě se bavíme o poruchách příjmu potravy, tak zvažte, zda se cítíte na poslech. Moje kamarádka a kolegyně Anička v této epizodě sdílí svůj půl-životní boj s poruchou příjmu potravy. Snad vám někomu toto sdílení bude ku prospěchu. Pro mě to je nejemotivnější epizoda, ta...
01:15:44
  
26.12.2024

Epizoda VII - život v menšině

V této epizodě si povídám se svým dlouholetým kamarádem Martinem o tom, jaké to je žít s cejchem „jsem jin*“. Každý z nás patříme do jiné menšiny, ale překvapivě hodně věcí nás spojuje – možná i proto jsme se kdysi skamarádili. Jaké výzvy i dary to přináší? A proč je fajn mít v životě někoho, kdo ví...
01:06:16
  
19.12.2024

Epizoda VI - kluci (ne)pláčou

S Martinem, mým prvním mužským hostem, si povídáme o jeho vztahu k tělu, proč dělá psychoterapeuta, jak se může terapie propojovat se systemickými konstelacemi, o citlivosti mužů, jejich pláči a taky o tom, jaký vztah má k tělům při těle... Budu vděčná za jakýkoli feedback tady nebo tu: www.instagr...
01:25:15
  
12.12.2024

Epizoda V - oblékání

Tentokrát si s Verčou R. (www.instagram.com/houskaspastikou) povídáme o oblečení, našem oblékání, trablích i radostech s naší plus size velikostí. Zmiňujeme několik lokálních značek, které můžete okouknout už tento víkend na posledním letošním Dyzajn marketu. Budu ráda, za jakoukoli ne-shameovací...
01:11:56
  
05.12.2024

Epizoda IV - plus size do výšky

Ve 4. epizodě mi svítá nová naděje, že trable s body shamingem může zažívat kde kdo, nejen tlustí lidé, a že v tom můžeme být tak trochu všichni pospolu. A když jsme v tom společně, nějak mi připadá, že se to trápení tak nějak zmenšuje. S Veronikou T. se bavíme o našich tělech a taky o psychoterapii...
47:50
  
28.11.2024

Epizoda III - žereme?

Ve 3. epizodě navazujeme opět s Verčou (alias www.instagram.com/houskaspastikou) na druhý díl a zaměřujeme se na to, jaké to pro nás plus size ženy je, když jíme o samotě a ve společnosti. Kromě toho se také ponoříme do tématu seznamek. Pokud vás při poslechu něco zaujme, inspiruje nebo přiměje k za...
45:07
  
21.11.2024

Epizoda II - muži...

Tentokrát s Veru (www.instagram.com/houskaspastikou) tak trochu o mužích, jejich i naší přitažlivosti a taky o tom, co znamená "víc žít vlastní krásu". Určitě to není poslední epizoda o mužích, těch bude asi dost, neb to je spolu s "širokostí" mého těla mým dominantním tématem. Chcete-li mi napsat,...
37:14
  
14.11.2024

Epizoda I

Kéž jste ke mně vy i můj vnitřní kritik shovívaví. Je to první díl, tak vám všem slibuju, že příště bude zvuk snad vyváženější a nebudu tak kuňkat. Zaznívá tu "pár" vět o mně dosti zeširoka a pár slov o mé kamarádce a kolegyni Aničce, mé první hostce. Teda jejím hostem jsem spíš já. Chcete-li mi nap...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.