10 našich osobních hacků, jak mít klidnější prosinec
Upřímná epizoda o tom, jak si neodvařit hlavu v prosinci.
Sdílíme s tebou, co jsme si za těch 42 a 35 let odžily, co nám reálně funguje a co doporučujeme dál.
Žádná dokonalost a už vůbec ne žádné „měla bys“.
Jen pravdivý pohled na to, jak si snižujeme tlak, očekávání a celkové vyřízení z prosince a Vánoc.
Mluvíme o tom:
• proč si hlídáme energii víc než úkoly a co to v praxi mění
• jak malá reflexe po Vánocích dokáže ušetřit chaos o rok později
• co pro nás znamená „zpomalení“, když hlava křičí pravý opak
• jak moc se dá předejít zklamáním, když řekneme věci nahlas
• proč je i v prosinci důležité mít chvíli jen pro sebe
• jaké staré vzorce nám na Vánoce pořád naskakují
…a spoustu dalších témat, která nám oba prosince už roky zjednodušují.
Otevřeně, osobně a bez obalu.
Možná si z toho vezmeš jeden malý hack, možná ti to pomůže přenastavit celé svátky.
A možná tě to jen uklidní, že v tom nejsi sama.
Na konci tě čeká laskavá pozvánka.
Podcast ŽENY 21. STOLETÍ je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.