Pozitivní nastavení mysli není jen o tom, že se snažíme na všem vidět to dobré a věříme, že vše dobře dopadne. Je to primárně o tom, jak promlouváme sami k sobě a jak si dané události vysvětlujeme. Podle toho se pak cítíme a konáme. Epizoda je inspirována knihami Martina E. P. Seligmana - otce pozitivní psychologie.

V epizodě se dozvíte:

• Druhy vysvětlovacích stylů a proč je pro nás ten pozitivní tak výhodný
• Proč si dávat pozor na toxické sluníčkáře
• Technika, jak na pozitivní vnímání sebe i světa, díky kterému získáte kvalitnější a spokojenější život

Na mém webu si dále může otestovat jaký vysvětlovací styl je ten váš.

Web: https://www.zahranicemysli.cz/blog

IG: https://www.instagram.com/zahranicemysli/

Užijte si poslech :)