Společnost je na tom z hlediska aktivního pohybu hůře, než na tom byla před 20 i 30 lety. Přičemž nejhůře jsou na tom s fyzickou kondicí mladší ročníky. Naopak nejlépe se drží generace 60+. Má totiž sportovní návyky z dětství. To a nejen to, říká v podcastu pro Zdravezpravy.cz přední český obezitolog Martin Matoulek.

„I když se zdá, že posledních pět až deset let jako společnost nepřibíráme, tak omezujeme čas strávený pohybem. To znamená, že nám klesá tělesná hmota, trošku přibývá tuk. Tedy ta kondice šla nepochybně dolů,“ říká Martin Matoulek z III. interní kliniky VFN a 1. LF a předseda České společnosti tělovýchovného lékařství [ČSTL].

Dodává přitom, že tento trend lékaři pozorují ve všech vrstvách populace. S fyzickou kondicí jsou na tom podle něj paradoxně nejlépe lidé kolem 60 a 70 let.

„Ti mají sportovní návyky z dětství,“ říká v podcastovém rozhovoru pro ZdraveZpravy.cz.

Oproti tomu mladší generace nemají ke sportu a pravidelnému pohybu příliš kladný vztah. Což se dá podle něj vypozorovat i na úbytku počtu dětí ve sportovních oddílech. Jednou z příčin je i přístup rodičů, kteří své děti k aktivnímu pohybu příliš nevedou.

„Rodičům doporučuji trávit s dětmi co nejvíce času aktivním pohybem. Dělat dětem tímto aktivním pohybem radost,“ radí Martin Matoulek.

Dodává, že přidat se mohou i prarodiče, kteří tak zlepší prognózu svým vnoučatům. Více informací na Zdravezpravy.cz