Ep. 14: Dôležité je to, čo robíš väčšinu času, nie raz za čas | strach z čokolády či týždeň bez cvičenia ?
Ahojte ! Vítam ťa pri ďalšej epizóde môjho podcastu, v ktorej sa ti pokúsim vysvetliť, prečo by sme nemali mať strach dať si raz za čas niečo menej výživné či prečo by sme nemali mať strach byť týždeň bez fitka. Nie neboj sa, nepriberieš a ani ti neodídu všetky svaly. Takže pokiaľ aj ty máš z niektorých z týchto vecí strach, či sa bojíš ísť na dovolenku, lebo tam nebude fitko, táto epizóda je práve pre teba.
Môj instagram : https://www.instagram.com/zatjess/?hl=sk
Epizóda o spánku: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/ep-8-je-sp%C3%A1nok-pre-na%C5%A1e-telo-d%C3%B4le%C5%BEit%C3%BD-v%C5%A1etko-o-sp%C3%A1nku/id1517410229?i=1000485339242
Podcast Zatjess Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.