O fitness bludoch z pekla so Zuzkou Hanajíkovou - ZFZ podcast - EP.3
Potom čo prvá epizóda fitness mýtov bola medzi ľudmi úspešna sme sa rozhodli urobiť aj druhý diel a prebrať si ďalšiu porciu pekelných bludov ktorý by mali odísť z tohto sveta raz a navždy. Preberieme témy ako: -že lokalne chudnutie neexistuje, -že neexistujú cviky na chudnutie, -že sa nedá ovplyvniť to odkial chudneš -že neexistuje tonovanie svalov ani niečo ako spevniť + povieme si niečo o strečingu a potom: -že nepotrebuješ bench, mrtvolu a pullup -či existujú alebo neeixsistujú cviky ktoré musíš robiť -či sú činky lepšie ako kladky a stroje -že svalovica je indikátorom dobrého a produktívneho tréningu
Podcast Zachrán fitnessu zadok je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.