Za oponou sportu #95 - doc. PhDr. Petr Schlegel, Ph.D. - Vysoce intenzivní funkční trénink (HIFT)
🎙️ Téma: Vysoce intenzivní funkční trénink (HIFT) a kniha
👩⚕️ Host: doc. PhDr. Petr Schlegel, Ph.D.
📝 Představení hosta:
Host, kterého netřeba představovat.
https://www.instagram.com/schlegelpetr/
https://www.researchgate.net/profile/Petr-Schlegel/research
📝 Kde koupit knihu?
https://www.grada.cz/hift-%E2%80%93-vysoce-intenzivni-funkcni-trenink-14944/
https://www.alza.cz/media/hift-vysoce-intenzivni-funkcni-trenink-d13447801.htm
💬 O čem epizoda je:
Co je vysoce intenzivní funkční trénink (HIFT)? Jaký je HIFT a ostatními typy tréninků? Proč je často zaměňován? Co má společného s CrossFitem? Proč má "špatnou" pověst? Může ho dělat každý? Co jsou největší benefity? Má své slabiny a své silné stránky? Proč by ho doporučoval?
Proč napsal na tohle téma knihu? Co všechno v knize lze najít? Pro koho je určená? Jaké jsou vědecké závěry? V čem si věda s praxí odporuje? Jak moc promítá své trenérské zkušenosti? Proč se to rozhodl přepsat z čistě odborné knihy do praktické?
To vše a ještě více s tradičně skvělým a vědomostmi nabitým hostem, Petrem Schlegelem.
🎧 Kde lze poslechnout: Spotify, Apple Podcasts, Youradio Talk, ceskepodcasty.cz, YouTube a další oblíbené platformy.
Stačí hledat Za oponou sportu! 🏆
Podcast Za oponou sportu je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.