Za oponou sportu #2 - PhDr. Petr Schlegel, Ph.D. - Silový trénink dětí ve sportu (v praxi)
„Silový trénink by měl být v každém sportu“ říká Petr Schlegel.
V dnešním díle se dozvíte poznatky a postřehy k silovému tréninku dětí ve sportu. Obecný vhled do problematiky zařazování silových tréninků do jednotlivých sportů. Je potřeba silový trénink zařazovat v každém sportu? Cviky s vlastní hmotností, cviky s externí zátěží, balanční pomůcky a expandery. Proč a jak zařazovat? Existuje přesný návod? Cvičení do selhání? Opět s expertem v oblasti silového tréninku, Petrem Schlegelem.
- Články a kniha: https://www.researchgate.net/profile/Petr-Schlegel
Podcast Za oponou sportu je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.