#28: Jan Holinec - Street workout, kalistenika, komunity v ČR, závody, zranění, studium fyzioterapie + Q&A
Jan Holinec je student fyzioterapie a úspěšný street workouter. V roce 2019 reprezentoval Českou republiku na MS v Moskvě.
V této epizodě jsme s ním probírali:
- Rozdíl mezi street workoutem a kalistenikou
- Jak začít se cvičením s vlastní vahou
- Jaká je ve street workoutu komunita lidí
- Jak se liší přístup k tréninku a stravě od běžného fitness
- Důležitost dechu a správné funkce chodidla
- Jeho pohled na studium fyzioterapie
- Zajímavé historky z mezinárodních závodů
- "Bleskové" Q&A
Děkujeme za poslech a budeme rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu!
Instagram - @zahranicifitness
Facebook - Za Hranicí Fitness
Web Podcastu - https://anchor.fm/za-hranici-fitness
Podcast Za Hranicí Fitness je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.