#11: Alkohol - Jak ovlivňuje nabírání tuku, svalové hmoty a jaký má vliv na mozek a spánek
Zdraví tě Charlie a Gárl!
V této epizodě uslyšíš:
- Jaký má vliv na přibírání tuku
- Jaký má vliv na testosteron a nabírání svalové hmoty
- Jak ovlivňuje naše myšlení a paměť
- Kdy je nejlepší ho pít a v jakém množství
- Jaká je Charlieho nejoblíbenější forma alkoholu
- Co použít jako první pomoc při kocovině
Díky za poslech a budeme rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu!
Facebook - Za Hranicí Fitness
Instagram - @zahranicifitness
Podcast Za Hranicí Fitness je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.