Tato epizoda je dvanáctým dílem ze série "Study News", která se věnuje hlubšímu rozboru zajímavých studií, které nás nějakým způsobem zaujaly.  První studie pojednává o tom, jaký vliv má exogenní podání testosteronu na růst svalové hmoty. Druhá studie je věnovaná porovnání efektivity zadního dřepu a hip thrustů na růst síly a svalové hmoty. Jsme rádi, že se vám tento koncept líbí! Přejeme příjemný poslech.

Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím slevového kódu při nákupu u našich partnerů, nebo také sdílením, či recenzí na Apple Podcastech. Děkujeme za jakoukoliv formu podpory!

Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na:
ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP

Na celém e-shopu můžeš využít 5% slevový kód - ZAHRANICI5

Partneři podcastu

MITOLIGHT.cz - 10% slevový kód - ZAHRANICI10

Brainmarket.cz - 10% slevový kód - ZAHRANICI10

Instagram - @zahranicifitness

Facebook - Za Hranicí Fitness

YouTube - Za Hranicí Fitness

Web Podcastu - zahranicifitness.cz

Reference

1) The effects of supraphysiologic doses of testosterone on muscle size and strength in normal men

2) Back Squat vs. Hip Thrust Resistance-training Programs in Well-trained Women