
Prečo (ne)chceme, aj keď chceme: o ambivalencii v uzdravovaní z emočného jedenia
Prečo niekedy nechceme, aj keď si myslíme, že chceme? V tejto epizóde hovoríme o ambivalencii, strachu zo zmeny a vnútorných „ja“, ktoré nás držia späť. Možno to nie je slabosť, ale ochrana. Objav, ako s ňou pracovať – jemne, vedome a s rešpektom.
V tejto epizóde sa ponoríme do hlbokého vnútorného javu, ktorý zažíva väčšina z nás pri uzdravovaní – ambivalentnej motivácie.
- Prečo sa bojíme pustiť aj to, čo nám už neprospieva?
- Prečo túžba po slobode často spolunažíva so strachom z chaosu?
- A ako si vôbec vytvoriť bezpečný priestor pre zmenu, keď v sebe cítime vnútorný rozpor?
Hovoríme o:
- psychológii vnútorných častí („ja, ktoré túži“ vs. „ja, ktoré sa bojí“)
- o tom, čo robí náš mozog, keď cíti ohrozenie z neznámeho
- a o tom, že niekedy najväčšou odvahou nie je "chcieť viac", ale zostať so sebou v pravde
Ak si niekedy mala pocit, že niečo s tebou nie je v poriadku, lebo nedokážeš „zabojovať“ naplno – táto epizóda je pre teba.
Podcast Za hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.