Tvoje telo. Tvoje pravidlá. Tvoje zdravie.
HAES – Health at Every Size, body neutrality a revolučný pohľad na starostlivosť o seba.
Kultúra, v ktorej žijeme, nás naučila, že naše telo je neustály projekt, ktorý treba opraviť.
A že zdravie je číslo.
Chcem Ti ukázať, že existuje iná cesta.
Cesta, kde tvoje telo nemusí byť tvojím nepriateľom.
Kde zdravie neznamená schudnúť.
Tukofóbia, panika z obezity a imperatív štíhlosti je často zdrojom chronickej hanby, jojo efektu, porúch príjmu potravy a nezmyselného kolotoča výčitiek.
V tejto epizóde ti predstavím filozofiu HAES – Health at Every Size, body neutrality, a revolučných pohľadov na starostlivosť o seba.
Pretože - zdravie môžeš žiť bez podmienok.
Bez vojny so sebou.
Bez potreby meniť sa, aby si bola hodná lásky, starostlivosti a dôstojnosti.
Podcast Za hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.