„Tělo nikdy neoklameš.“ Co (nejen) podnikatelé ignorují, než je tělo zastaví | #231
🧠 Jak propojit hlavu a tělo pro lepší zvládání stresu v byznysu i osobním životě? Hostem podcastu Za bohatší Česko je pohybový terapeut Radek Laci, který do hloubky vysvětluje, jak naše tělo ukládá potlačené emoce a trauma.
V tomto rozhovoru se dozvíte, proč samotné posilování nestačí a jak chronický tlak ničí náš nervový systém. 📉 Radek sdílí svůj silný životní příběh z dětského domova, vysvětluje rozdíl mezi sympatikem a parasympatikem a ukazuje, jak ovlivňuje stav našeho těla důležitá byznysová a finanční rozhodnutí. 💼 Naučte se tělo poslouchat dřív, než vás zastaví bolest. 🛑
Časová razítka:
- 00:00 Úvod a Radek Laci
- 02:50 Co je pohybová terapie
- 08:20 Dětství a strategie přežití
- 16:50 Proč tělo bolestí zamrzne
- 19:08 Výkon vs. vnitřní klid
- 29:38 Dech, fascie a emoce
- 33:20 Stres a byznysová rozhodnutí
- 41:40 Syndrom vyhořelých podnikatelů
- 46:40 Kdy je bolest destruktivní
- 53:15 Minimální zdravý pohybový režim
- 01:01:30 Finanční gramotnost a svoboda
- 01:14:45 Nejlepší rada pro podnikatele
#RadekLaci #PohybovaTerapie #ZaBohatsiCesko #ZvladaniStresu #Psychosomatika
Podcast Za bohatší Česko je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.