Jak zatočit s úzkostí (Podzimky 2024, Tereza Hejnicová)
Úzkost je přirozený varovný signál, který nám dává vědět, že se něco děje a že máme být ve střehu. Co když nás ale náš mozek varuje i ve chvílích, kdy nic nehrozí? Kde se úzkost bere a jak s ní naložit? Seminář bude mít krátký teoretický úvod s možností klást dotazy a pak se vrhneme na praktické ukázky technik pracujících s úzkostí.
Podcast Youth KS Praha je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.