Lidstvo drží půsty tisíce let. V minulosti to většinou bylo z náboženských důvodů, je tomu teď jinak nebo se půsty drží jako součást současnýho náboženství štíhlosti a kultu těla? Jaký benefity může držení půstu mít a jaký jsou nástrahy? Může dlouhodobý hlad pozměnit náš mozek? O tom všem a o mnohem víc si povídáme v dnešní epizodě. Odkazy na články a studie: https://www.health.harvard.edu/heart-health/not-so-fast-pros-and-cons-of-the-newest-diet-trend https://deerlakelodge.com/bl...