2. Prečo je SILA pre ženy dôležitejšia než si myslíš?
A prečo sú svaly tvoj tajný zdroj zdravia?
Toto si fakt vypočuj milá žena, ak to pochopíš, môže sa v tvojom živote a v tvojom zdraví zmeniť veľmi veľa….
Chcem ti ponúknuť NOVÝ POHĽAD na ženskú silu.
Wellbeing pohľad, ktorý ti ukáže, ako môže silné telo ovplyvniť tvoju psychiku a podporiť tvoju spokojnosť, ako sila ovplyvní tvoje zdravie.
Dozvieš sa aj niečo možno šokujúce…čo silový tréning je a čo nie je. Potrebuješ dvíhať ťažké činky? A prečo behať nestačí?
Tak príjemné počúvanie a ak sa ti táto epizóda páčila, pošli ju kamoške a ďakujem za follow na instagrame: @ladydnotes Poďme WELLBEING zdieľať spolu.
S láskou, Daniela
Podcast Wellbeing Up je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.