V prvním díle roku 2026 se zastavíme u slova, které většina z nás zná, primárně jako výtku – přecitlivělost.

V téhle epizodě se podíváme na to, proč slovo přecitlivělost hází velmi odlišné zkušenosti do jednoho pytle. Budeme mluvit o rozdílu mezi vysokou citlivostí jako temperamentem, hypersenzitivitou u autismu a ADHD a přecitlivělostí jako adaptací nervového systému na ohrožení, stres a trauma.

Tenhle díl je o porozumění. O tom, jak špatné pojmenování vede ke studu, sebepodceňování a vyčerpání. A naopak, jak správná slova mohou přinést úlevu a umožnit hledat podporu, která dává smysl pro konkrétní nervový systém.

Protože přecitlivělost není diagnóza ani povahová vada. Je to signál.

A otázka nezní, jestli reagujeme špatně, správně nebo moc, ale proč reagujeme tak, jak reagujeme.

📌 Nově najdete přehled všech chystaných akcí, online setkání a workshopů na vysocecitlivi.cz/akce – v lednu se věnujeme zvládání stresu a zahlcení, v únoru světu vysoce citlivých dětí.

Budu ráda, když se potkáme. 💛

Příjemný poslech!