#6 - Jakub Vašák: příběh o vyhoření, pomoci, společnosti a systému
Ahoj,
v dnešní epizodě si povídám s Jakubem Vašákem o syndromu vyhoření, jeho vlastních zkušenostech a iniciativě svépomocných skupin. Kuba v současnosti studuje sociologii na FF UK. Vedle toho se věnuje několika dalším projektům a iniciativám, o kterých si víc můžeš poslechnout v podcastu.
O burnout(u) se zatím mluví velmi málo, přitom se dotýká nejen jednotlivců, ale celé společnosti. Proto bych vás chtěl poprosit o sdílení této epizody mezi přáteli, kolegy nebo spolužáky. Můžeme si pomáhat sami, ale společně nám to půjde líp!
Jedno z mých přání a důvodů, proč tento podcast vzniká, je propojovat lidi ve skutečném světě, sdílet informace a zkušenosti, které mně a doufám i vám mohou zkvalitnit čas na planetě Zemi.
Raději hřát pomalu a dlouho, než vzplanout a vyhořet!
Díky, že posloucháte!
Kde například hledat informace a podporu?
Nevyhasni
https://www.nevyhasni.cz/co-delame
Uk point
pro studenty UK, každá univerzita má své vlastní poradny a pracoviště
najdeš zde bezplatné psychologické poradenství, koučink, vedené meditace atd.
https://centrumcarolina.cuni.cz/CC-1.html
Psychologická/psychoterapeutická pomoc
- neboj oslovit odborníka
lze využít, kromě doporučení a vyhledávání, i aplikaci jako je Hedepy
Podcast Vojtův podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.