#60 Veronika Řehořová: Silový trénink je alfa a omega prevence zranění. Vlastním tempem.
Veronika Řehořová 🦵🏼 sportovní fyzioterapeutka, se kterou jsme probrali nejen "velkou trojku" nejčastějších běžeckých zranění a jak jim předcházet.
🔋 Bonusové povídání, tipy na trénink a protažení najdete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem.
🐟 Zapojte se do testování Omega Trime indexu s Pillar Performance. Soutěž běží na Instagramu Vlastním tempem.
Běžecké koleno, bolest achillovy šlachy a plantární fascitida. Nejen těmto třem zraněním jsme se věnovali v rozhovoru s Veronikou z přední české fyzioterapeutické praxe.
👉 Sledujte podcast Vlastním tempem na instagramu.
👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
Podcast Vlastním tempem je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.