"Ako sa na tréning pripravíme, taký výsledok po ňom mať budeme. A k lepším výsledkom nám pomáhajú práve funkčné doplnky výživy" povedal mladý profesionálny tréner a tréner trénerov David Brünn v šiestom diele podcastu VJEM. Ten najefektívnejší tréning vyzerá častokrát ako ten najjednoduchší, no v prvom rade by sme sa mali hýbať aj spontánne, pri bežných činnostiach. V podcaste sa tiež dozviete: ▶️ o jednoduchom triku ako rýchlo rozoznať dobrého a zlého trénera ▶️ o vyvrátení častých stereotypov a predsudkov o tréneroch ▶️ o dôležitosti individuálneho prístupu počas tréningov ▶️ ako šikovne spojiť prácu s cvičením ▶️ na aké 2 súčasti každodenného jedálnička nesmieme zabúdať ▶️ že najlepší doplnok výživy je taký, ktorý... ▶️ prečo venovať pozornosť doplnkom výživy a pre koho sú vhodné JA VJEM. A preto napredujem.