
34:56
Podcast: VJEM podcast
VJEM PODCAST - Kto hľadá, nájde
23.05.2022
VJEM PODCAST - Kto hľadá, nájde "Niektorým ľuďom pomôže to, keď padnú úplne na dno a od toho dna sa dá už len odraziť. Mala som dlhé roky prácu, ktorá ma nenapĺňala, nebola som v nej šťastná, no potom sa mi to podarilo zmeniť. Ak ste tú svoju 'šťastnú' ešte nenašli, buďte trpezliví a podarí sa ju nájsť aj vám." hovorí na úvod siedmeho dielu podcastu VJEM Janka Šimkovičová z cvičte.sk. "Keď sa vám dostane do rúk bežný produkt, prečítajte si na zadnej strane hneď tie prvé názvy za dvojbodkou v jeho zložení. Keď sú tam veci, o ktorých nemáte ani šajnu alebo zaváňajú brutálnou chémiou, tak vtedy to odložte, choďte a hľadajte ďalej." porozpráva Janka v závere o podceňovanom zložení potravín, dobrej regenerácii, správnej výžive a aj ďalších zaujímavých témach z osobného života. V podcaste sa tiež dozviete: ▶️ o trápení v škole a dlhom hľadaní práce, ktorá ju dnes napĺňa ▶️ o power jóge - cvičení s energiou pre pokoj tela aj mysle ▶️ tip na špeciálny ženský kokosovo-mandľový proteín ▶️ ako Janke pomáha kreatín v bežnom živote ▶️ o správnej výžive počas celého tréningového procesu ▶️ či počas 'cheat day' len podvádzame sami seba alebo si ho naozaj môžeme pravidelne dovolovať JA VJEM. A preto napredujem.
Podcast VJEM podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: PODCASTOVAL
Kategórie: Zdravie a kondícia, Zdravie a kondícia, Výživa