14:41

Podcast: Vitamínová abeceda

Vitamín F | Samostatne neexistuje, jeho zastúpenie v rybách ohrozujú mikroplasty

04.04.2024

Vitamín F ako taký neexistuje. Známy je skôr ako omega-3 a omega-6 mastné kyseliny. A keďže ide o esenciálne tuky, ktoré naše telo nedokáže vyrobiť, musíme si ho dávkovať my sami. Najvyššie zastúpenie má v rybách, ktoré by sme v ideálnom množstve mali konzumovať aspoň 2-krát týždenne.

Podcast Vitamínová abeceda je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.