Prihlásenie Registrácia

Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás

2026 © Podmaz | All rights reserved

Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania

Prihlásenie / Registrácia

Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Autor: Rádio Journal

Pořad o zdraví a zdravém životním stylu, kde se veselou formou dozvíte více o svém zdraví a jak funguje lidské tělo. Letos se Kateřina Cajthamlová vydává i za posluchači.

Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Podcast Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (65 epizód)

31:19

pred 4 dňami

Proč se ženám lámou kosti častěji? Riziko roste po menopauze, upozorňuje Kateřina Cajthamlová

S přibývajícím věkem roste riziko řídnutí kostí a zlomenin. Ohroženější jsou zejména ženy po menopauze. Pevnost kostí ale můžeme ovlivnit pohybem, vhodnou stravou i dostatkem vitaminu D, připomíná doktorka Kateřina Cajthamlová.

29:06

21.08.2026

Máte sucho v ústech? Může za tím být stres, ale i vážná nemoc, varuje Kateřina Cajthamlová

Trápí vás sucho v ústech nebo se ráno probouzíte s pocitem, že nemáte žádné sliny? Často tento stav souvisí s pitným režimem, ale může za tím být i vážnější nemoc.

27:05

14.08.2026

Kateřina Cajthamlová varuje: Pět léků už je moc. Čím je zapíjet a proč je nenosit po kapsách?

Mnoho léků může způsobit i mnoho vedlejších účinků nebo spolu můžou nevhodně reagovat. Pak pociťujeme obtíže. Problémy ale nastávají i opačně – když léky střídavě vysazujeme nebo si ubíráme dávku a lékaři o tom neřekneme.

25:18

07.08.2026

Díky čichu umíme vycítit i stav jiného člověka. Jak čich trénovat a kdy je výhoda necítit?

Čich patří mezi velmi silný orientační smysl. „Ne nadarmo říkáme, že občas něco vycítíme,“ potvrzuje Kateřina Cajthamlová v pořadu Vesele a zdravě. Čich se nám však může zhoršit. Co stojí za jeho poruchami?

29:49

31.07.2026

Horko a jeho účinky na lidské zdraví: Mžitky před očima, oteklé nohy i neschopnost se soustředit

Slunce pálí a hřeje, víc než jindy. Jaké jsou jeho účinky na lidské zdraví? S Kateřinou Cajthamlovou o obtížích, které mohou vysoké teploty způsobit, a jak jim předcházet.

27:47

24.07.2026

Natržená šlacha bolí ostře, zánět poznáme podle otoku a horkosti. Které šlachy bolí nejvíc?

Bolest vystřeluje od palce a předloktí, zhoršuje se při úchopu, když otáčíte klíčem, nebo něco ždímáte? Bolí vás pod kolenem po sportu? Může to značit problém se šlachami.

31:16

17.07.2026

Hladinu kortizolu uměle nesnižujte, trocha stresu je prospěšná, uklidňuje Kateřina Cajthamlová

Kortizol je důležitý hormon přezdívaný jako hormon stresu. Produkují ho nadledvinky a kdysi lidem pomáhal přežít napadení predátorem. Mobilizoval síly na boj nebo na útěk. Proč se o něm dnes na internetu tolik píše?

26:44

10.07.2026

Nejčastější příčinou líných střev jsou dietní chyby. Kdy jde o zácpu a kdy ještě ne?

Zácpa je subjektivní pocit nedokonalého vyprázdnění stolice. Nejčastější příčiny ucpání jsou dietní chyby, jako je nízký příjem tekutin nebo nedostatek vlákniny, která zvětšuje střevní obsah a nutí ke stolici.

29:34

03.07.2026

Mobil v lednici? Kdy jde o zmatenost a kdy jen o přechodnou záležitost? Radí Kateřina Cajthamlová

Cítíte se zmatení, orientujete se špatně v čase či prostoru? Hledáte mobil, a pak ho najdete v lednici? Zmatenost může mít různé příčiny.

23:41

26.06.2026

Bolí vás nohy, kolena nebo kyčle? Příčina může být v chodidlech, říká Kateřina Cajthamlová

Moderní vložky do bot mohou přinést úlevu od bolesti, větší pohodlí při dlouhém stání i lepší oporu při sportu. Liší se materiálem, tvarem i účelem použití. Před výběrem vložek bychom se vždy měli obrátit na odborníka.

29:00

19.06.2026

Na světloplachost má vliv světelný smog i práce v noci. Náchylnější jsou lidé s modrýma očima

Někteří lidé mohou světlo vnímat velmi nepříjemně. Může za tím být migréna, dívání do monitoru nebo práce v noci. Problémy se světloplachostí se někdy mohou dostavit i po operaci šedého zákalu.

30:56

12.06.2026

Praskání kůže: Postižená místa nemáčejte, vzniká pak paradoxní efekt. Kůži vysušují i extrémní diety

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

29:17

05.06.2026

Účinná zbraň proti zácpě: Líná střeva povzbudí citrusové plody a docílí pravidelné stolice

Zácpa není zrovna tématem společenské konverzace, ale s nadsázkou se dá říct, že v případě úspěchu má člověk důvod k malé oslavě.

29:34

29.05.2026

Koukáte dlouho do mobilu nebo počítače? Ulevte očím a zkuste pravidlo 20 na 20 na 20

Jestli máte občas pocit, že vám třeba plavou mušky před očima, nemusí to být nic vážného. Zrakovou únavou můžou trpět i studenti nebo lidé, kteří se dlouho dívají do mobilu.

33:29

22.05.2026

Proč nám některé věci voní a jiné ne? Čich souvisí s emocemi, pamětí i imunitou

Čich často bereme jako samozřejmost. Dokud o něj nepřijdeme. Pomáhá nám poznat zkažené jídlo, kouř, plyn, ale i náladu druhých lidí nebo prostředí, ve kterém se cítíme bezpečně. Je úzce propojený s emocemi a pamětí, a právě proto může být jeho ztráta velmi nepříjemná.

27:24

15.05.2026

Za nadměrným ochlupením může být věk, ale i vlkodlačí syndrom. Chloupky v nose ani uších netrhejte

Zatímco ženy často trápí pár chloupků na bradě, mužský porost na hrudi může připomínat někdy i svetr. Proč je někdo víc chlupatý a někdo méně?

27:56

08.05.2026

Proč nám teče z nosu? Někdy za to nemůže infekce, ale přecitlivělá sliznice

Za normálních okolností vchází nosem do těla vzduch, ze kterého získáváme kyslík. Nosní sliznice ho přitom zvlhčuje, ohřívá a zachytává nečistoty. Kýchání, smrkání nebo vodnatý výtok proto nemusí hned znamenat infekci. Někdy nos jen reaguje na suchý vzduch, chlad, změnu teploty nebo podráždění slizn...

30:23

01.05.2026

Zrzaví lidé mohou citlivěji vnímat bolest. Co dalšího může prozradit barva vlasů o zdraví?

Barva vlasů se během života mění. U malých dětí se může měnit i barva očí. Co za tím stojí a může barva vlasů něco napovědět i o našem zdraví?

29:44

24.04.2026

Důvodů, proč bolí pod žebry, je mnoho. Co může trápit v levém podžebří a co v pravém?

Bolest pod žebry, píchání, které nás někdy může vyděsit. Co se v této oblasti nachází a jak bolest správně popsat?

30:37

17.04.2026

Rýma nemusí být vždy infekční. Co dělat, aby se nám na nose nehoupala kapička?

Infekční rýma je nejčastěji způsobena viry a můžeme ji mít až osmkrát do roka, zejména malé děti. Ne vždy se však jedná o infekci. Co dělat, aby se nám na nose nehoupala kapička?

32:06

10.04.2026

Může za náměsíčnost Měsíc? V úplňkových nocích se děje leccos, říká Kateřina Cajthamlová

Bloudí někdo z vašich blízkých bytem, nebo v noci děláte něco, o čem nevíte? Může za tím být náměsíčnost. Co všechno je projevem náměsíčnosti kromě toho, že jsme vytaženi ven a někam jdeme?

24:23

03.04.2026

Trápí vás dráždivý tračník? Standardně máme ve střevech kilo a půl bakterií a kilo a půl stolice

Dráždivý tračník se projevuje průjmem, který přichází velmi záhy po jídle. „V oblasti břicha nemáte dobrý pocit, můžete mít bolesti, ale i zácpu, nebo pocit nedostatečného vyprázdnění,“ vyjmenovává Kateřina Cajthamlová.

26:25

27.03.2026

Vložek do bot existuje mnoho druhů. Uleví při sportu nebo bolestech ostruh. Jak se v nich vyznat?

Moderní vložky do bot přinášejí úlevu od bolesti i pohodlí při dlouhém stání. Kolik druhů vložek existuje, na jaký jsou účel a máme řešit i materiál?

32:01

20.03.2026

Hladina cukru v krvi ovlivňuje energii i soustředění. Kdy je glykémie ještě v normě a kdy už ne?

Glukóza je pro tělo základním zdrojem energie. Potřebuje ji mozek, svaly i další orgány. Když je jí v krvi málo nebo naopak moc, organismus to rychle pocítí. Jaká je normální hladina cukru v krvi, co ji ovlivňuje a jak poznat, že je něco v nepořádku?

27:46

13.03.2026

Kdy je únava normální a kdy ne? Po virových onemocněních se nepřepínejte a chraňte játra

Možná se někdy cítíte jako vyždímaný citron, jste unavení a nevíte proč. Možná ale vaše tělo potřebuje strávit vydatný oběd. Co způsobuje drobné poruchy úplné bdělosti?

Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.

Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Vždy aktívne

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Súhlasím

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Súhlasím

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.

Súhlasím